Cómo esterilizar tu copa menstrual

Como todas ya lo saben y si no ... aquí lo sabrán, la copa siempre se debe de esterilizar el día que decidas ponértela. Ya sea el mismo día que comienza tu periodo menstrual o si eres muy regular, un día antes.

Hay veces que recomiendan volverla a esterilizar al final del periodo con el fin de dejar la copa completamente limpia. Aunque eso no quita que tengas que volverlo a hacer cuando vuelva tu menstruación.

1. En la estufa

Para esterilizar tu copa en la estufa debes de elegir una olla donde la copa quepa perfectamente y quede completamente cubierta por el agua. Y bueno ... puedes comprar una nueva exclusivamente para eso, si es que tu familia o tus roomies no están de acuerdo que uses la olla para el café o el té!

Primero tienes que llenar la olla con suficiente agua que cubra la copa.

Puedes colocar la copa dentro de la olla desde un principio o colocarla una vez que el agua empieza a hervir.

A partir del momento en el que el agua comienza a hervir, cuentas 5-10 minutos.

Tienes que tener mucho cuidado de que no se te olvide porque el agua se puede evaporar y tu copa se desintegra por completo!

Esperas a que se enfríe o puedes colocarla en un vaso con agua potable que esté fría o al tiempo para colocártela.

2. En el microondas

Existen unos vasos especiales para esterilizar tu copa en el microondas. Están hechos de un material resistente. Te puede ayudar mucho cuando sales de viaje y no tienes donde esterilizarla. Por lo general en muchos lados tienen microondas.

Coloca la copa dentro del vaso, llénalo de agua lo suficiente que la cubra por completo.

Mete el vaso con la copa al microondas. No tapes por completo el vaso ya que el agua comienza a hervir y pude tirarse. Dependiendo de la potencia de tu microondas es el tiempo que programarás. Aproximadamente será por 3 o 4 min.

Ten cuidado al sacarla ya que el vaso se calienta mucho y puedes quemarte. Espera que se enfríe o cambia el agua por agua fría o al tiempo pero siempre que sea potable.

Existen otras opciones como el aceite tea tree o pastillas para esterilizar. Aunque estas muchas veces son difíciles de conseguir.

¡Espero haya sido de ayuda!

GRACIAS